Inzichtgevende psychotherapie

Psychotherapie behandeltraject

Ik vraag u om uw levensverhaal te schrijven (uw narratief). Dit helpt mij u beter te leren kennen maar ook hoe u uw leefwereld heeft ervaren, als kind, puber, en adolescent. Er is dus niet alleen de focus op uw huidige symptomen of klachten, maar ook aandacht voor uw algehele persoonlijk welbevinden. Mijn psychoanalytische kennis kan ik inzetten om u te helpen om gedragspatronen (schema's) die niet meer nodig zijn in het heden te verbannen naar het verleden. Dit is persoonsgerichte psychotherapie, dynamisch en reconstructief.

Inzichtgevende psychotherapie is een manier om alle aspecten van u als persoon zelf te leren kennen en te accepteren. Dit is een voorwaarde om zelf al uw emoties te mogen voelen en te kunnen herkennen. Hierdoor leert u handelen naar eigen behoefte in plaats van onbewust de behoefte van een ander te volgen. Door deze therapie wordt u geen leuker, maar wel een gelukkiger mens. U krijgt geleidelijk aan zelf weer de regie terug in uw eigen leven.